20 Angewohnheiten, die zum Mama-Burnout beitragen.

Kennst du diese verflixten Gewohnheiten, die dich beschäftigt halten, statt wirklich produktiv zu sein oder auch einfach mal nur etwas Ruhe für sich zu haben?

Es geht um die Dinge, die wir eigentlich nicht wirklich tun müssten. Wir tun sie, weil wir uns unter anderem aufgrund innerer Zwänge und Erwartungen dazu verpflichtet fühlen – und natürlich aus der guten alten Gewohnheit.

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Was Träume mit Lebens-Freude zu tun haben

Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum.
(Dale Carnegie)

Aufgrund eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig vor allem für Mütter die eigenen Träume sind.

Du magst jetzt sagen: „Silke, ich hab aber doch gar keine Zeit zum Träumen oder Träume erfüllen. Ich muss mich um meine Kinder kümmern.“​

Zunächst einmal musst du nichts, du möchtest dich um deine Kinder kümmern! ?

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