Podcast #006: Meditation: „Dein sicherer Ort“

Finde Frieden und innere Stärke

Wir alle brauchen Ruhe und Entspannung.
Einen Ort, an den wir uns zurückziehen können.

Diesen Ort der Ruhe und Stille gibt es in uns. Ein Ort an dem wir Kraft tanken können und innerlich ruhig werden. Er sieht bei jedem von uns anders aus.

Auf die Reise zu diesem Ort gehen wir gemeinsam in einer kleinen Traumreise.

Es geht darum, den Körper bewusst wahrzunehmen, alles belastende los zu lassen und dann deinen persönlichen Ort zu finden. Er steht dir danach immer wieder zur Verfügung. Wann immer du ihn brauchst.

Bei dieser Traumreise wurden bereits Orte wieder gefunden, die seit der Kindheit verschüttet und vergessen waren.

Wie sieht dein sicherer Ort aus, an dem du Kraft tankst und inneren Frieden findest?

Du findest ihn mit Hilfe dieser Meditation im Podcast.

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Podcast#004: 4 Schritte, um mit negativen Menschen umzugehen

Wie oft ging es dir schon so, dass jemand genervt angesprochen hat, woraufhin sich deine gute Laune sofort in Ärger verwandelt hat.

Wie oft lässt du dich von anderen Menschen herunter ziehen, obwohl du das gar nicht willst.

Erfahre im aktuellsten Podcast, wie du in diesen Situationen mit den anderen Menschen - und auch mit dir selbst umgehen kannst, um positiv zu bleiben.

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Podcast#003: Warum deine Realität nicht der Wahrheit entspricht!

Wie siehst du die Welt?
Und dachtest du bisher deine Welt sei die Realität?

Keiner sieht die Realität, wie sie wirklich ist. Wir alle kreieren uns unsere Realität selbst – in unserem Kopf!

Wir glauben die Welt wie wir sie sehen sei real, dabei ist sie nur ein Teilausschnitt. Sie ist das worauf du deine interne Kamera ausrichtest und manchmal stellt sie Dinge schlimmer da, als sie sind.

Doch wie funktioniert das mit der Wahrnehmung?
Warum kreieren wir uns im Grunde alle unsere Wirklichkeit selbst?

Das erfährst du hier im Blog-Podcast.

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